こんにちは、こんばんは、けんです。みなさま、夏休みを満喫されましたでしょうか。私はキャンプに登山にアウトドアを堪能してきました。そんな楽しい日々も終わり、日常に引き戻されて少しお疲れではないでしょうか。 私はもうすでに疲… 続きを読む 知っておきたい！サウナ・水風呂の正しいマナー５
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サウナ文化の歴史と進化：世界のサウナ事情
ブログを書いていくにあたって、なんとなく日本だけでなく世界のサウナ事情ってどうなってるのか、どんな歴史があるのか気になってしまいました。。というわけで、今回は、世界のサウナ事情ということで書いてみたいと思います！ 世界の… 続きを読む サウナ文化の歴史と進化：世界のサウナ事情
サウナの魅了③サウナグッズの活用と効果的な入り方
私のお勧めサウナの入り方 ここまでに概要とサウナグッズについて書かせて頂きました。グッズがあればとても心地よくサウナに入ることができるますよ。私もグッズがあるとないとでは全然ととのい方が違うと感じています。今回はサウナグ… 続きを読む サウナの魅了③サウナグッズの活用と効果的な入り方